30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 117,48g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыр Тильзитер, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Медведь Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Тефтели из Индейки. Akşam Yemeği: Минтай, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|