|
Желаемый вес достигнут. Осталось только выздороветь, что бы опять нормально питаться. Аппетит: "Ау, где ты?"
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 27,89g | Karb: 150,56g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Зефир, Хлеб с Яйцом Жареный. Akşam Yemeği: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Царицыно Сырокопченая Колбаса Браун. Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Зефир, Печенье Чаки, Самбери Печенье Яблочное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|