30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2909 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 148,43g | Karb: 449,53g.
Kahvaltı: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Maltodestrine, Granarolo Latte Intero, Probios Crispy Cioko Muesli, Schär Corn Flakes. Öğle Yemeği: Kiwi, Ragù, Gnocchi. Akşam Yemeği: Fragole, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Rummo Spaghetti senza Glutine. Aperatifler/Diğer: Rice & Rice Fiori di Riso al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pastiera Napoletana, Probios Gallette di Riso senza Sale. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|