30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 88,53g | Karb: 109,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Сливочное Масло, Икра, Пшеничный Хлеб, Винегрет, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Уха. Akşam Yemeği: Салат из тунца 100 гр, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|