didemhorzum Günlüğü, 30 Nis 18

didemhorzum Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sen minicik bir seysin ne demek bir adetin 30 kalori:(

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2018:

474 kcal

Yağ: 26,01g | Prot: 29,57g | Karb: 31,35g. Kahvaltı: Kayısı Çekirdeği, Cezerye, Mis Köy Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kayısı Çekirdeği. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

11 kalori olması lazım, siz nerden baktınız kalorisine

30 Nis 18 üye tarafından: haksendur

Burdan baktım nette bir avuç olarak buldum 242kalori

30 Nis 18 üye tarafından: didemhorzum

Haksensur doğru söylüyor diyetisyenim 10 adeti 100 kalori dedi.aşağı yukarı tanesi 7-10 kalori arası

30 Nis 18 üye tarafından: SERAPAl

Uygulamada badem olarak bakarsanız 1 ad=7 kalori

30 Nis 18 üye tarafından: hindiba

@Digdem doğrusunu yazmış 1Adet ~7 kalori Avucunuzda 7 Adet var 7×7=49 Kalori

30 Nis 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Bu uygulamada bazı şeylerin kalorisi doğru değil ..bir kaç yerden bakın kontrol edin ..

30 Nis 18 üye tarafından: SERAPAl

kimin avucu kadar)

30 Nis 18 üye tarafından: doguerk

Bademdeki kaloriye fazla takilmayin yiyin hanimlar :) yanina çiğ ceviz kaju findikta ekleyin afiyet olsun

30 Nis 18 üye tarafından: ssawass

Mutlu oldum tesekkurleer:)

30 Nis 18 üye tarafından: didemhorzum

Kuruyemişle sonuca varmadan giden hüsrana uğrar)

30 Nis 18 üye tarafından: doguerk

avuç tam dolu değil ki ama

30 Nis 18 üye tarafından: berkcls

Bir dönem uzak kalmak lazım derim ben yinede bol şans)

01 May 18 üye tarafından: doguerk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

didemhorzum Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

didemhorzum Günlüğü, 30 Nis 18

Yorum Gönder

didemhorzum Kilo Geçmişi