Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayuefridaa
Günlük
30 Nis 18
ayuefridaa Günlüğü, 30 Nis 18
ayuefridaa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2018:
612 kcal
Yağ: 10,27g | Prot: 24,51g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı:
Semangka, Ubi Dimasak, Nasi Putih.
Öğle Yemeği:
Cumi-cumi, Ubi Dimasak.
devamı için...
1288 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayuefridaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle