malikah00m Günlüğü, 30 Nis 18


324 kcal Yağ: 9,67g | Prot: 13,26g | Karb: 47,38g.   Kahvaltı: ماء الصنبور (ماء الحنفية). Öğle Yemeği: شوربة الخضار والعدس (محضرة مع الماء). Akşam Yemeği: المراعي زبادي كامل الدسم. Aperatifler/Diğer: شاي كرك, المراعي لبن قليل الدسم, نادك تمري. devamı için...
2336 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


malikah00m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.