01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2563 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 168,28g | Karb: 279,39g.
Kahvaltı: Pressade Jus Orange Bio, Kiwi, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Monoprix Bio Œufs Frais. Öğle Yemeği: Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Marque Repère Émincés de Poulet Grillé, Monoprix Bio Œufs Frais, Bio Village Torsades Semi-Complètes. Akşam Yemeği: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Avocat, Tradilège Jambon de Paris Qualité Supérieure, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Diet Whey. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|