01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 74 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3653 kcal
|
Yağ: 273,72g | Prot: 262,14g | Karb: 25,78g.
Kahvaltı: Окрошка на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Öğle Yemeği: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. Aperatifler/Diğer: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
little_denyy Kilo Geçmişi
|