01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 95,40g | Karb: 231,29g.
Kahvaltı: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Marmellate e Conserve di Albicocche. Öğle Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, De Cecco Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tommaso Mariano Kilo Geçmişi
|