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Ich habe neu begonnen mit der Diät. Ich esse alles,doch wiege ich alles ab. Es ist lästig und ich habe Hunger. Muss Kilos verlieren!!! Bleibe unter 1000 Kcal.
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1181 kcal
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Yağ: 27,77g | Prot: 51,10g | Karb: 159,16g.
Kahvaltı: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Streichkäse, Banane, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Lidl Natives Olivenöl Extra, Weißbrot, Pellkartoffeln, Real Quality Party-Gambas, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Aldi Aubergine, Spargel. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Weißbrot, Hähnchenbrust Fleisch, Monissa Arroz Negro Mediterráneo. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Café-Gebäck, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn. devamı için...
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