rannanmc Günlüğü, 01 May 18

My great smoothie is frozen strawberries, baby spinach, Silk cashew milk unsweetened and a little sweetner. I couldn't even tell that the spinach was in it, except for the color! Very filling and yummy!

1310 kcal Yağ: 56,20g | Prot: 53,63g | Karb: 175,86g.   Kahvaltı: Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Simply Nature Seedtastic Bread, Blueberries, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce, King Arthur Flour Golden Flax Meal, Spectrum Chia Seeds, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Bell Peppers, Baby Spinach, Publix Onions, Yellow Summer Squash. Akşam Yemeği: Beck's Prime Grilled Veggies, Trader Joe's Black Bean & Corn Enchiladas, Trader Joe's Vegetarian Tamales. devamı için...
2293 kcal Egzersiz: 2252 steps 0.96 miles - 21 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rannanmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.