tanya29128 Günlüğü, 02 May 18

уже второй завтрак - пора вливаться в привычный режим)

1044 kcal Yağ: 35,45g | Prot: 65,90g | Karb: 116,09g.   Kahvaltı: Рисовые Вафли, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Идея Рисовые Хлопья. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы с Луком, Стручковая Фасоль с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Пастила, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Зеленый Чай. devamı için...
1768 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 5 dakika, Google Fit - 23 saat ve 55 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tanya29128 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.