02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 122,27g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гречка. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|