02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 72,06g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Шампиньоны Гриль, Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Шоколадное Мороженое, Банан. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|