|
|
677 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 41,28g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Молокія Кефир 1%, Банан, Груши. Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Flagman Сьомга Філе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
|
1548 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 54 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 6 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|