02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 123,31g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков, Сырники Диетические, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Помидоры, Конина, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Помидоры, Конина. Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1% Малина, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|