02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 125,13g | Karb: 19,76g.
Kahvaltı: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Light, Repollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: AdeS Leche de Soya, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Aperatifler/Diğer: Trident Chicle. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|