pekkie1975 Günlüğü, 02 May 18

pekkie1975 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Totaal verkeerd bezig de laatste dagen...

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2018:

1881 kcal

Yağ: 68,56g | Prot: 62,00g | Karb: 260,54g. Kahvaltı: Aldi Melkchocolade, Gluten Vrij Cracker (Ah), Ovomaltine Ovomaltine, Milsa Magere Melk. Öğle Yemeği: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Noedels, Noedelsoep met Kip. Akşam Yemeği: Aldi Melkchocolade, Swing Snoep. Aperatifler/Diğer: Mango's, Leidingwater, Bruiswater, Koffie. devamı için...

2940 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat, Duş Almak - 10 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Hoezo verkeerd? Genieten mag ook nog hoor. Niet te streng voor jezelf zijn. Je hoeft echt niet 100% van de tijd enkel gezond te eten. Er is zoveel verleiding en daar mag je af en toe echt wel aan toegeven. Het is wat de balans zoeken. Ik probeer 75% van de tijd voor het gezonde te gaan. Dat op zich is al uitdagend genoeg. En ik hoef me niet schuldig te voelen als ik dan eens wat chips of zo eet. Alles kan.

02 May 18 üye tarafından: Zentastic

Hoe komt het , kop op . 👍

02 May 18 üye tarafından: Dana@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pekkie1975 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pekkie1975 Günlüğü, 02 May 18

Yorum Gönder

pekkie1975 Kilo Geçmişi