02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 95,98g | Karb: 121,44g.
Kahvaltı: Cappuccino, Misura Cornetto Integrale al Miele, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Formaggio Feta, Coop Filetti di Alici , Mulino Bianco Pan Bauletto. Akşam Yemeği: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Formaggio Feta, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Puertosol Sete di Frutta con Pera, Banana e Mela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|