17 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 81,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 149,39g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Medifast Oatmeal Crunch Bar. Öğle Yemeği: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Homestyle Chili. Akşam Yemeği: broccoli, Broiled or Baked Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese Sticks, Barbeque Seasoned Chicken Wings, medifast oatmeal raisin crunch bar, haribo candy, medifast dutch chocolate shake, medifast smore bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|