|
bersyukur mski turunnya 0.1
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 98,75g | Karb: 69,71g.
Kahvaltı: Ikan Gurame, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau. Akşam Yemeği: Terong Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cimory Yogurt, Telur Asin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|