|
Guten Morgen, Frühstück fast fertig, Joghurt kommt noch drauf :)
|
615 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 28,35g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Ja! Joghurt Mild 0,1%, DM Leinsamen Geschrotet, Belbake Kokosraspel, ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Weintrauben, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. devamı için...
|
|
2924 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Alışveriş - 2 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|