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Guten morgen!🌞
So, heute morgen ganz sanft von dem baustellenlärm nebenan geweckt worden, aber beim raus gucken direkt wieder gute Laune bekommen,... die Sonne mogelt sich durch! Ich freue mich! Habe sie ja schon etwas vermisst! Hoffentlich bin ich heute mit allem so schnell durch, dass ich eine gute Runde um den See gehen kann! Wünsche euch einen angenehmen und sonnigen Donnerstag!🙋♀️☀️
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71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1255 kcal
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Yağ: 32,65g | Prot: 52,64g | Karb: 192,59g.
Kahvaltı: Kim Sahne Meerrettich, Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Davert Dinkel & Grünkern Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Zucker, Alnatura Chia Samen, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Nordsee Salat mit Garnelen , Nordsee Thunfisch Wrap. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Guten Morgen meine Liebe, oohhhh Neid, ich will auch Sonne. Bei uns ist es grau in grau. Erst ab Samstag soll es besser werden. Aber egal dadurch lassen wir uns nicht die Laune verderben ;-). Wünsche dir einen tollen Tag. LG
03 May 18 üye tarafından: Nizzy1988
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Guten Morgen Nizzy! Oha, ab Samstag erst? Das ist ja noch ne ganze Zeit hin,...😥 aber du machst das richtig! Laune hoch halten und gegen die Wolken an strahlen! Vielleicht bekommen sie ja Angst und verschwinden schon etwas früher 😉 dir auch einen schönen Tag!
03 May 18 üye tarafından: esche85
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Das klingt gut, ich gebe Vollgas ;-)
03 May 18 üye tarafından: Nizzy1988
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03 May 18 üye tarafından: esche85
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Donnerstag 😀
03 May 18 üye tarafından: MoFu27
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Hier kommt auch die Sonne ☀ raus. Ich werde also den Motorroller zum auf Arbeit fahren... Schönen Donnerstag wünsche ich dir
03 May 18 üye tarafından: Fagmich
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