esche85 Günlüğü, 03 May 18

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Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2018:

1255 kcal

Yağ: 32,65g | Prot: 52,64g | Karb: 192,59g. Kahvaltı: Kim Sahne Meerrettich, Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Davert Dinkel & Grünkern Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Zucker, Alnatura Chia Samen, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Nordsee Salat mit Garnelen , Nordsee Thunfisch Wrap. devamı için...

715 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Und ich esse Protein Brot... Sehr lecker und guck mal weg... Frikadelle geklaut 😂

03 May 18 üye tarafından: Fagmich

Das sind Mini Brötchen,...🙈 habe sie nur beim aufbacken etwas lange im Ofen gehabt 😇 aber Frikadelle hätte was,... Brötchen mit Forelle ist aber auch lecker

03 May 18 üye tarafından: esche85

Hab ich auch gemerkt beim abbeißen... Dachte erst der Bäcker hat bei der Frikadelle gewonnen und dann hab ich es erkannt... 😂😂😂

03 May 18 üye tarafından: Fagmich


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