03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 36,01g | Karb: 205,60g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Krınkıl Çubuk Kraker. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Keşkek, Künefe. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|