08 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 63,29g | Karb: 124,65g.
Kahvaltı: Mantequilla, Pan Multicereales, Chocolate con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Öğle Yemeği: Chorizo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Akşam Yemeği: Jícama. Aperatifler/Diğer: Cerveza Normal. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|