03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 23,54g | Prot: 63,66g | Karb: 79,61g.
Kahvaltı: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Курага. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Курага, Белая Корова Творог 2%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Bio Max Кефирный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|