03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 99,29g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Kaffe, Kaffe, Paj, Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla. Öğle Yemeği: Kvibille Cheddarost, Körsbärstomater, Coop Rökt Skinka, Champinjoner, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Ägg (Hela), Norrmejerier Lättmjölk. Akşam Yemeği: Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Ketchup, Scan Falukorv, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Aperatifler/Diğer: Hallon, Kalorier, Kaka, Vispgrädde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|