03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 125,15g | Karb: 59,85g.
Kahvaltı: 6Pak Nutrition Peanut Butter Pak Crunchy, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Гречка Ядрица. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|