03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 83,77g | Karb: 106,28g.
Kahvaltı: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Starbucks Espresso Shot, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Sweet Red Peppers (Sauteed) , Onions , Guacamole, Ground Pork , Egg. Öğle Yemeği: Shock Top Beer, Shock Top Beer. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Tender Greens Grilled Veggies, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|