|
|
526 kcal
|
Yağ: 16,76g | Prot: 26,42g | Karb: 68,79g.
Kahvaltı: Катя Редиска, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Norven Сьомга , Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный), Морковный Пирог. Aperatifler/Diğer: Клубника, Морковный Пирог, Кофе с Молоком, M&M's Драже . devamı için...
|
|
1610 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 13 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|