|
Доехала таки с работы домой. По паркам красиво, конечно, но нервно. В следующий раз буду объезжать. По времени на 20 минут дольше, так же потно как в метро, но полезнее. Только респиратор нужен.
|
1339 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 86,20g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Азбука Вкуса Цветная Капуста Запечённая с Полентой. Akşam Yemeği: Виктория Сэндвич с Тунцом и Болгарским Перцем, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мираторг Котлеты из Телятины. devamı için...
|
|
2472 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 15 dakika, Базовый обмен - 20 saat ve 59 dakika, Apple Health - 1 saat ve 46 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|