18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 83,09g | Karb: 147,27g.
Kahvaltı: Ülker Çokonat, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Nohutlu Pilav. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|