04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 111,25g | Karb: 161,29g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Европром Лосось Рубленый Классический, Грецкие Орехи, Белый Замок Йогурт Белый, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|