|
дифицит калорий и углеводов делают своё дело.
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 90,42g | Prot: 87,44g | Karb: 30,98g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Льняное Масло, Natrol Omega-3 Fish Oil. Öğle Yemeği: Мирамар Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Сервелат, Семга Слабосоленая, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|