@EvellynOliviery
Şubat 2020, tarihinde katıldı
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Gönderiler
43
Takip edilen
18
Takipçiler
37
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
18 kg
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1,58cm 🤷🏼♀️
Casada, mãe de um rapazinho de 6 anos.
Estudando para carreiras de segurança pública.
Preciso ganhar condicionamento físico, logo, preciso eliminar gordura e ganhar um pouco mais de massa muscular.
Meu peso objetivo aqui no app é só um norte. Meu objetivo real é conseguir não só atingir mas ultrapassar com frequência os mínimos exigidos no Teste de Aptidão Física:
Flexão abdominal 25 em 1min.✔️
Flexão de cúbitos 20 em 1min.
Corrida de velocidade 100m em 22seg.✔️
Corrida de resistência 2km em 12min.
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