Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Özgür S.
Özgür S.
Şubat 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
14
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
Mevcut Ağırlık
80 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
77 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
Özgür S. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Özgür S. En son Yemek & Egzersizleri
Beşamel Soslu Tavuk
Patates Kızartması
Pirinç Pilavı
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Ağırlık Çalışması (Orta)
Koşu - 10/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
