Всем доброго времени суток!
Меня зовут Александра, мне скоро 30 лет. Никогда не помню себя худышкой, но и толстухой с висящими боками не была, всё где-то спрятано было, в животе, спине, плечах, лице ((
Единственная моя гордость - это худые ноги - всегда, везде, в любое время года. Этакий Одуванчик с толстыми щёками на тооооненьком стебельке.
Обожаю печь торты и пироги, баловать семью какими-нибудь вкусняшками.
Вес до 2010 года был 59-60 кг (эхх, были времена). Но в 2011 году начался самый счастливый этап в моей жизни: я вышла замуж, и сразу забеременела, итог в роддом я поехала с весом 83 кг (!). Из роддома я уже вышла поскромнее всего 76 кг, и растяжками где только можно и нельзя. В первые два года по этому поводу не заморачивалась, и потихоньку вес сам ушел до 70-71 кг. Вышла снова на работу, и тут решила, достаточно, нужно похудеть, пробовала диету Дюкана (аж 3 раза), сильно не преуспела, видимо мотивация слабовата была, вес встал на 69-70 кг.
В 2017 году к нам во второй раз прилетел аист, тут я себя вела скромнее и в роддом уже пошла с цифрой 82 кг. Вышла оттуда 74 кг.
И вот прошло 3 года, я стою в весе 74-75 кг, без физ.нагрузок (только домашняя работа и открытый холодильник). Но теперь ко мне пришла идея вернуть свои 59 кг.
Пробую диету Магги, сократила потребление калорий на 50 %, исключила соль и сахар в чистом виде, ездию на велосипеде 10-15 км ежедневно, осиливаю лёгкую программу приседаний на месяц. Делаю утреннюю зарядку с растяжкой 15-30 минут.
На сегодняшний день мои замеры ОГ 97 см, ОТ 93 см, ОБ 101 см - почти идеальный прямоугольник((
Буду ждать чуда, параллельно творя его сама.
Буду рада всем и всегда.