АпельсинЧЕГ
Kasım 2015, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
97
Takip edilen
3
Takipçiler
80
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
Mevcut Ağırlık
57,6 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
57 kg
Geriye kalan:
0,6 kg
|
|
|
|
Шесть циклов на белково-углеводном чередовании, около месяца, дали свои результаты. Думаю, пора переходить на обычное питание с дефицитом углеводов и ккал совместно с тренировками, конечно! Или еще посидеть на буч.... Еще есть время подумать))
|
 АпельсинЧЕГ Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|