АсельИбраева😉🫶
Aralık 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
216
Takip edilen
71
Takipçiler
29
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,1 kg
Mevcut Ağırlık
77,9 kg
Performans:
Haftada 4,9 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
27,9 kg
|
|
Привет! Я Асель. Со мной на «ты». 19.10.80г.
Вес прибыл после двух неудачных попыток ЭКО, гормональный фон нарушен.
В таком весе уже около 20 лет.
Худею с максимального веса 83кг.
С конца 2019 начало 2020г.
Сделала перерыв в 2021г.
Закрепила вес, гулял в течение года 68-72кг.
Продолжаю двигаться с сентября 2022г. С веса 70кг.
Планирую к Новому году весить в лучшем случае 60кг.
От алкоголя отказалась в 2020г.
Из спортивных мероприятий только изредка ходьба.
Живу в сидяче-лежачем режиме из-за апатии, поэтому временно жесточайший дефицит калорий.
Рада всем новым друзьям, советы не раздаю, только делюсь своим опытом и всегда поддержу 🙌😉
|
АсельИбраева😉🫶 Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|