ВикаС2

Mart 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

290

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

64 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık

62,2 kg
Performans: Haftada 3,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 4,2 kg

Takip et

ВикаС2 Kilo Geçmişi

	taniushka.k
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Gorunoffa
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	skini61
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg alıyor

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloriler: 145kcal | Yağ: 2,68g | Karb: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Kaloriler: 15kcal | Yağ: 0,58g | Karb: 2,02g | Prot: 0,85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.