Ева П - Üye

Ева П

Nisan 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

184

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

104,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg

Mevcut Ağırlık

107,7 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

90 kg

Geriye kalan: 17,7 kg

Takip et

Ева П Kilo Geçmişi

	Annika_V
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	ОльгаЮля
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor

	zubarevaevgeniya
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	big-mama41
	En son tartılma: Haftada 3,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 362kcal | Yağ: 17,40g | Karb: 29,79g | Prot: 21,17g

Мягкое кремообразное блюдо в любое время дня.

Kaloriler: 130kcal | Yağ: 8,12g | Karb: 2,21g | Prot: 11,20g

Блюдо без сахара для людей, соблюдающих кето-диету.

Kaloriler: 560kcal | Yağ: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kaloriler: 126kcal | Yağ: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kaloriler: 119kcal | Yağ: 7,16g | Karb: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

	Кугель с фаршем 1п=100г
	Kahve
	Запеканка творожная с изюмом 1п=1г
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Alışveriş
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)