Екатерина Пышка
Temmuz 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
382
Takip edilen
19
Takipçiler
46
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
73 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
8 kg
|
Привет! Я - Екатерина. Мне 37 лет, рост -165 см, вес на начало вступления в FS - 78 кг. Максимальный, с которого худею, - 87 кг. Мечта на данный момент - 70 кг. Потом, может быть, еще захочу. Начать сложный путь похудения мне помогли лыжи - муж увлек, теперь всей семьей каждый день зимой мы на лыжах. Летом тяжелее - снега нет, но нашла альтернативу по душе - велопрогулки. Не скажу, что очень интенсивные у меня тренировки, скорее в удовольствие, но худеть помогают. Конечно, главное требование к себе - не кусочничать! Понимаю, что не есть - это плохо, стараюсь придерживаться рассчитанного калоража. Думаю, что все получится! Удачи мне и всем худеющим!
|