Ольга261
Şubat 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
183
Takip edilen
6
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg

Mevcut Ağırlık
83,5 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
76 kg
Geriye kalan: 7,5 kg
Ольга, 47 лет, 2 детей. С FS меня познакомил врач из санатория, где я была на очищении. Тогда, весной, в санатории и открыла свой профиль. Вес получился чуть сниженный. Но с первого раза я к FS не прониклась.... Сейчас в мозгу что-то щелкнуло и , вуаля, я здесь, и мне нравится. А сколько полезной информации и мотивирующих фото! Здорово! Иногда показываю
профили мужчин своему сыну 15 лет, потихоньку направляю его в нужное русло. Глядя на еду в баночках участников FS, сын перестал отказываться от баночки на обед в колледж, а я перестала лениться собирать ему эту баночку. А дочка, 9 лет, просто готовит и фотографирует. Спасибо всем не ленивым и общительным!!!

Ольга261 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Про100Алла
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
senchuk_ksenia
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Зими
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
Malefisenta_666_
En son tartılma: sabit kilo Steady

Ольга261 Yemek Kitabı

Kaloriler: 314kcal | Yağ: 5,24g | Karb: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kaloriler: 102kcal | Yağ: 1,78g | Karb: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Kaloriler: 196kcal | Yağ: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Ольга261 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.