Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Петр Огородников
Петр Огородников
Ocak 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
164
Takip edilen
4
Takipçiler
12
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
Mevcut Ağırlık
70 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
6 kg
Takip et
Петр Огородников Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
sapranavi
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
lubyra666
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
yulia_rijjik
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Kisop
En son tartılma:
Haftada 8,8 kg alıyor
Петр Огородников En son Yemek & Egzersizleri
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden))
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked)
Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats
Koşu - 10/kph
Ağırlık Çalışması (Orta)
Koşu - 11/kph
Diyet Takvimini Görüntüle