Рамона2015
Ekim 2015, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
95
Takip edilen
16
Takipçiler
20
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
93 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,8 kg
Mevcut Ağırlık
85,2 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
27,2 kg
|
Привет!
Меня зовут Рамона, рост 157 см и худеть я начала в декабре 2016 года, с веса 93 кг. До этого всю жизнь сидела на диетах, в связи с чем нажила себе расстройство пищевого поведения - компульсивное переедание. Это когда заедаешь эмоции, веселишь себя едой, утешаешь и т.д. и едой отнюдь не полезной.
Главная цель - восстановить здоровые отношения с едой, изжить диетическое мышление, просто есть, чтобы жить, а не наоборот и быть счастливой! Это долгий путь, но это того стоит!
|