Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Скляр
Скляр
Mart 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
29
Takip edilen
3
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,9 kg
Mevcut Ağırlık
68,1 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
8,1 kg
Takip et
Скляр Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
anacernak599
En son tartılma:
Haftada 7 kg alıyor
Yulia_Sugak
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
nevesta0303
En son tartılma:
Haftada 4,6 kg kaybediyor
Скляр Yemek Kitabı
Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Скляр En son Yemek & Egzersizleri
Kahve (Demlenmiş)
Russian Chicken Kiev
Картофель Фри (Средний)
Temizlik
Aerobik
Squat
Diyet Takvimini Görüntüle