Спичка55

Mayıs 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

114,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg

Mevcut Ağırlık

110,4 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

72 kg

Geriye kalan: 38,4 kg

Takip et

Спичка55 Kilo Geçmişi

	Ekmzyf98
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	TatSukr
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	liliyakolesnikova333
	(sadece takipçiler görebilir)

Tümünü Göster

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloriler: 43kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 5,38g | Prot: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Kaloriler: 111kcal | Yağ: 4,46g | Karb: 13,37g | Prot: 4,51g

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

Kaloriler: 192kcal | Yağ: 11,45g | Karb: 5,44g | Prot: 15,99g

Конверт яичница с овсянкой и сыром.

	Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir)
	Şekersiz Çay
	Свекольник
	Mekik
	Eliptik Bisiklet
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)