Эльф…
Ağustos 2014, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
1369
Takip edilen
7
Takipçiler
214
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
Mevcut Ağırlık
44,8 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
46 kg
Geriye kalan:
1,2 kg
|
Всем привет! Мне 43, увлекаюсь кулинарией, немного спортом, дачными делами) сейчас усиленно работаю над качеством тела. За питанием следила всегда, но есть слабость к орехам) грешу ими и не грызу себя за это) После экспирементов с кето и пг очень испортилось качество тела, больше не эксперементирую. Ем максимально простую еду, и тогда когда мне хочется. Ура! Цель достигнута. Целлюлит полностью ушел, тельце подтянулось. Работаю на поддержание, к цифре на весах не привязываюсь. Отражение в зеркале - вот то что мотивирует. Канал для общения https://t.me/+I_Y__sxm_HphZjEy
|